مدونة

Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Bauen Sie das Mikrobiom mit verlorenen Arten wieder auf – Mit Joghurt von L. reuteri, L. gasseri und B. longum - SIBO Joghurt
Aktualisiert am 09. November 2025 Rezept: L. reuteri, L. gasseri und B. longum – Machen Sie SIBO-Joghurt selbst Auch geeignet für Menschen mit Laktoseintoleranz (siehe Hinweise unten). Zutaten (für ca.... اقرأ المزيد …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. brevis, B. infantis
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri، L. brevis، B. infantis
تم التحديث في 27 سبتمبر 2025 الوصفة: تحضير زبادي L. reuteri وL. brevis وB. infantis بنفسك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات أدناه).   المكونات... اقرأ المزيد …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. brevis، L. rhamnosus، B. subtilis، B. clausii
تم التحديث في 31 أغسطس 2025 الوصفة: صنع الزبادي بنفسك باستخدام L. brevis، L. rhamnosus، B. subtilis و B. clausii مناسب أيضاً للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر... اقرأ المزيد …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO-Joghurt
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri، L. gasseri، B. subtilis، B. infantis - زبادي SIBO
تم التحديث في 31 أغسطس 2025 الوصفة: تحضير زبادي SIBO بنفسك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات أدناه).   المكونات (لحوالي 1 لتر من الزبادي)... اقرأ المزيد …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri و L. rhamnosus و B. infantis
تم التحديث في 16 أغسطس 2025 وصفة: صنع زبادي L. reuteri وL. rhamnosus وB. infantis بنفسك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات أدناه). المكونات (لحوالي... اقرأ المزيد …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri
تم التحديث في 09 يوليو 2025   الوصفة: صنع زبادي L. reuteri بنفسك بعد أن استعرضنا التأثيرات الصحية الرائعة لـ L. reuteri، ننتقل الآن إلى الجزء العملي: صنع زبادي بروبيوتيك... اقرأ المزيد …
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
إعادة بناء الميكروبيوم مع الأنواع المفقودة – مع الزبادي من L. reuteri و L. gasseri و B. coagulans - زبادي SIBO
تم التحديث في 10 أغسطس 2025 الوصفة: تحضير زبادي SIBO باستخدام L. reuteri وL. gasseri وB. coagulans بنفسك مناسب أيضًا للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (انظر الملاحظات أدناه).... اقرأ المزيد …
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: كبسولة أم زبادي – أيهما أكثر فعالية؟
نُشر في 4 يونيو 2025 هل يكفي تناول L. reuteri لبضعة أيام فقط على شكل كبسولات – أم أن الزبادي مفيد على المدى الطويل؟ السؤال عما إذا كان يمكن تناول... اقرأ المزيد …